Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

今日は、ファルトレクの予定だった。 先週3回目にトライしたのだけど、うまく行かなかった。 www.berry42195.xyz しかも、ものすごく苦しかったし。 めちゃくちゃな走り方をしたせいか、腹斜筋も痛くなってしまった。 なので、昨夜から、ものすごーーーく憂鬱だった。 今朝起きたら、喉が少し痛いような気がした。 ひょっ…