Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

前の記事から、ちょっと間が空いてしまった。 別府には、マラソンの翌日まで滞在。 その後、福岡天神に一泊して、火曜日の夜、東京に帰って来た。 だんなが別大で本人なりにいい結果を残せたので、私もそれに続きたい！ ということで、昨日は、ポイント練習、「ファルトレク60分」をやって来た。 そもそも「ファルトレクっ…