今日は、「ファルトレク40分」の日。来月もファルトレクを継続するのかと思っていたのだけど、今日コーチから送られてきた来月のメニューを確認したところ、来月はやらないことになっている。しばらくやらないのであれば、すべてのラップで設定ペースをクリアしよう！と意気込んで臨んだ。今日も、豊洲ぐるり公園のジ…

Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

ファルトレクやったら、何故かサングラスが折れた。