Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

今日はランオフ。 運動は、夕方、BCTフルセットやっただけ。 BCTやって、汗だくになったので、そのままお風呂に直行。 お風呂から出た後は、パジャマ。 外出を自粛しているので、何ら問題なし(＾◇＾) テレワークのだんなに少しは気を遣え！という声が聞こえて来そう(^^; 股関節周りもだいぶ調子が良くなってきているので、…