Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

今日は、ランオフ。 おうちで、BCTをやったり、ダンベルで筋トレしたり。 その後、思い立って、自宅近くの公園で、ランドリルの自主練をやった。 ちょうど、だんながテレワークを終えたところだったので、動画を撮ってもらった。 先週も、だんなに付き合ってもらって、ランドリルの動画を撮ってもらった。 その時、比較的…