Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

今日の午前中、200m×5を実施（セット間のレストは4分）。 このメニューには先月からほぼ週一ペースで取り組んでいて、今日が6回目。 これまでの5回は、悲しいほど進歩がない(;_:) まずは、1回目、5月6日。 200m5本の平均ペースがキロ3分59秒。 www.berry42195.xyz 2回目、5月14日。 平均、キロ3分58秒。 www.berry42195.xy…