今日は、ランオフ。昨日、アキレス腱を伸ばしたら、右ふくらはぎに激痛が走ったからではなく、もともと月曜日は予定されたランオフの日だ。 www.berry42195.xyz 昨日はいきなりブチッという痛みが走って、故障しちゃったのか！？とものすごく焦ったけれども、今日は全然痛みはない。多分、大丈夫だと思う。ご心配をおか…

Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

ジムに行くのが怖い。