今朝も5時起床。ポイント練習、「200m x 5」をやるために、豊洲ぐるり公園へ。結果どん。先週、44、45秒台でまとめられたのに比べて、イマイチの結果。 www.berry42195.xyz 今朝は、動きに全くキレがなかった。太ももを上げて走ろうと思っても、余計な肉が付き過ぎていて、重いのなんのって。。さらに、家を出る時か…

Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

200ｍ x 5、そして、MCTオイルダイエットスタート！