Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ
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ダイエット中なのに・・・
今朝の体重は、昨日より0.4㎏増。 前日が1.25㎏一気に減ったので、まぁ、こういうこともあるかと。。 体脂肪率は2日続けて減っているので、あまり気にしないでおく。 ダイエットは、まだ3日目。 まだまだ先は長い。 今日はランオフ。 トレーニングは、BCTフルセットのみ。 速くなる体幹トレ-ニングBCT 走りが変わる!記…