Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

MCTオイル摂取＆ゆるやかな糖質制限を開始してから丸2週間が経った。 第一週目は、体重1.0㎏減、体脂肪率1.1ポイント減と、上々の滑り出し。 www.berry42195.xyz さて、今週はどうだったのか？ 体重・体脂肪率のグラフどん！ スタート時から今日までの2週間で、体重は1.3㎏減、体脂肪率は1.4ポイント減った。 先週比だと微…