Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ
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【Week 4】MCTオイルダイエット進捗状況
MCTオイル摂取とゆるやかな糖質制限を開始して、丸1ヶ月。 先週は、大苦戦したダイエット。 www.berry42195.xyz 今週はどうだったのか? 体重・体脂肪率のグラフどん! 9月16日に一回大きなリバウンドがあるものの(夕食時に、バケットを食べたのが原因?)、全体的にはいい感じで減っている(^O^) 具体的には、スタート時…