Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

MCTオイル摂取とゆるやかな糖質制限を開始して、丸1ヶ月。 先週は、大苦戦したダイエット。 www.berry42195.xyz 今週はどうだったのか？ 体重・体脂肪率のグラフどん！ 9月16日に一回大きなリバウンドがあるものの（夕食時に、バケットを食べたのが原因？）、全体的にはいい感じで減っている(^O^) 具体的には、スタート時…