Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

今日のメニューは、「25㎞持続走」。 設定ペースは、キロ5分50秒（±10秒）。 同じメニューは、今月3回目。 1回目は、11月2日。 結婚記念日前後の浮かれ気分真っ只中で、四日酔いの状態で実施し、地獄を見た。 www.berry42195.xyz 2回目は、2週間前。 www.berry42195.xyz 前の晩飲んだのは、だんなと二人でフルボトル半分。…