Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

今日は、「持続走」を実施。 今月に限って言えば、「持続走」は日曜日のメニュー。 明日は、私の誕生日じゃないか。。 でも、誕生日だからと言って、特に忙しい訳ではない。 だんなとのディナーの予定が入っているだけ。 ただ、だんな曰く、「クタクタになった状態で、ディナーと言うのはイヤだよ」。 持続走ペースで28㎞…