Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

本来は一昨日やるはずだった「ファルトレク40分」。 一昨日は、日曜日の「持続走30㎞」のダメージが大きく、ランオフに。 www.berry42195.xyz 昨日は生憎の雨降りで、急遽「フリージョグ」にメニュー変更。 www.berry42195.xyz 今日こそ絶対にやる！！と意気込んでいたのだけど、天気予報によると、今日は一日風が強い模様…