Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

「変化走30㎞」明けの今日。 www.berry42195.xyz 左ひざの痛みが再発。 そして、おしりが筋肉痛。 さらに、夕方からは、何故か首の後ろがひどく痛くなり・・・ 一体、昨日はどんな走り方をしていたんだろう？ 気温が高かったのが、うまく走れなかった原因かと思っていたけど、それだけではなかったようだ。 やはり、フォー…