Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

3日前、急な腰痛に見舞われた。 当初は一晩寝たら良くなるんじゃないかと思いきや、あまり回復しなかったので、昨日、ジムに併設されている接骨院へ行って来た。 コロナ前は、週に一度、メインテナンスのため通っていた整骨院。 昨日出掛けたのは、超久々。 スタッフの方によると、「14ヶ月ぶり」だったそう。 腰だけでな…