Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

基本的に毎週月曜日にアップしている、自虐ネタ(^^; 今週は、月曜日に書くネタがあったので、ちょっと遅れての報告となる。 4月4日に走ったのを最後に、有酸素トレーニングを一切していない。 走らなくなって2週間目から始めた、週次の体重・体脂肪率の推移の報告も今回で5回目。 過去4回の記録は、↓。 www.berry42195.xyz…