Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

昨日は、前夜の寝不足が祟って、ランオフ。 その反動なのか、昨夜はぐっすりと眠ることが出来たので、今日は午前中走りに行って来た。 早速、結果どん。 平均ペース6分14秒は、故障から復活後の最速。 ガーミンさんによれば、1㎞、1マイル、5㎞の最速ペースを記録したとのこと。 復活から3週間ちょっと、ぼちぼち調子が上…