Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

今日も走った。 スタート時間を少しでも早めるために、朝ごはんを食べる前に走った。 昨日は、特に意識していなかったけれども、1㎞、1マイル、5マイル全てで復活後の最速を記録。 www.berry42195.xyz でも、心拍数がやたら高かったので、今日はゆったりまったり走ることに。 ペースは適当だけど、10㎞走ることを目標にし…