Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪

昨日、何故かトレーニングステータスが「ピーキング」に。 www.berry42195.xyz ガーミンさんから「理想的なレース条件です！」と言われたので、今日は、故障から復活後初めてちょっと頑張るランをしてみようと思った。 ちょっと頑張ると言ってもね・・・ キロ6で5㎞がいいとこ？ でも、それが出来れば、1㎞、1マイル、5㎞…