Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

今朝、たまたまテレビで見て、今更ながら「あすけん」を始めた。 www.asken.jp とりあえず、2ヶ月で50.6㎏から49㎏に落とすことを目標に。 ちなみに、今日の食事に対するAI栄養士さんからのアドバイスははこんな感じだった。 ちょっと脂質が多かったみたい。 そりゃ、晩御飯ピザだったら、そうなるよね(;´∀｀) さて、ラン…