今日のメニューは、「ランドリルと100ｍ WS x 10」。昨日髪を染めたばかりなので、黒いＴシャツ着用。ランニングキャップはなし。そして、goodrも柄が色が濃いものを選択。以前、髪を染めた翌日走ったら、ペパーミントグリーンのgoodrの柄がピンクに染まってしまったことがあるからね(^▽^;) www.berry42195.xyz 失敗か…

Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

ようやく100ｍで20秒台が出せるようになった。