Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

今朝の段階で、昨日のジムでのトレーニングの筋肉痛はまだ出ていなかったので、予定通り走りに行って来た。 ランのお品書きどん。 3㎞ちょっとジョグで豊洲ぐるり公園に向かい、公園到着後、ランドリル。 今月から、ドリルの種目からBスキップが消えたので、気持ち的にものすごく楽になった。 なので、その後の100ｍのWS2…