Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

先月、毎週水曜日に取り組んだ坂ダッシュ。 12月に入ってからも、第2週目までメニューに入っています。 今日は、150ｍ x 5（セット間の休憩は4分）の4回目。 設定タイムは、30～35秒。 先週は設定タイムをクリア出来たものの、先々週のタイムよりも2秒程度遅くなってしまいました(:_;) たったの150ｍで2秒は大きすぎる(゜_…