昨日の夜、京都から自宅に戻りました。おかげさまで、4日間、楽しかったです。いいお誕生日になりました。旅行中のあれこれは、別の機会にレポートしますね。今朝、4日ぶりに体組成計に乗ったのですが、表示された数値を見て、思わず叫んでしまいました。体重49.90㎏体脂肪率15.5％内臓脂肪レベル2.5 どの数値も、…

Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

諸々現実に引き戻される。