Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

今日で走らなくなって、9日目。 当初は、走らなくなったら、一気に体重が増えるかなぁと思っていました。 しかし・・・ 最後に走った1月8日の体重・体脂肪率は、48.75㎏・14.3％。 今朝は、47.85㎏・11.8％とむしろ減ってます。 1月11日にピロリ菌除去の服薬治療を始めてから、禁酒しているのが体重・体脂肪率の減少に寄与…