Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

昨日ブログに書いた通り、昨夜はジムに行って、エアロバイクに乗りました。 ※画像はイメージです。モデルはもちろん私ではありません(^^; 1月8日に14㎞ちょっとジョグって以来、久々の有酸素運動でした。www.berry42195.xyz リハビリの一歩を踏み出したことになります。 昨夜は、コニカミノルタ陸上部のサイトで見つけた、…