Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

昨日のトレーニングのお話。 チャレンジ富士五湖まで1ヶ月ちょっととなったものの、未だにウルトラマラソン向けのトレーニングが全く出来ていない私。 昨日は何をやろうか迷った結果、岩本さんの赤本で見た、「15㎞ビルドアップ」をやってみることにしました。 完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す！レベル…