Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

昨日はのんびり坂練したら、トレーニングステータスが「プロダクティブ」から「キープ」に変わってしまいました(:_;) www.berry42195.xyz なので、今日は、ちょっと頑張るトレーニングをしようと思いました。 色々と迷った挙句、選択したメニューは、「ファルトレク20分」。 ファルトレクをやるのは、本当に久々。 今年の1…