Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

昨日のブログで、↓のように書きました。 今日サボってしまった分、明日はロング走を頑張ることに決めました。 とは言え、明日もお天気が心配(/ω＼) www.berry42195.xyz 有言実行！ 今日はロング走をやりました。 メニューは、「150分ペース走」。 ペースは、富山マラソンでの目標キロ6よりも少し遅い、キロ6分10～20秒で。…