Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

最近ブログの更新頻度がめっきり減ってしまっています。 走ってないの？と思われるかもしれませんが、走ってますよ。 この1週間のランは、こんな感じ↓ 10㎞ジョグを3回、そして、昨日は20㎞ペース走を実施しました。 11月9日にコロナワクチン4回目の接種があったので、その日は念のためランオフにしておきました。 今回も…