Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

1ヶ月以上運動していなかったので、まずは、運動習慣を取り戻すことから始めようとしています。 と言いつつ、一昨日は人間ドック、昨日は美容院の予定があり、走れませんでした。 いや、予定は言い訳でしかなくて、両日とも走ろうと思えば走れたはずです。 単に、早起きすれば良かった訳ですから。 「寒い朝、早起きして、…