岩本式15㎞ビルドアップ(ウルトラ対策用)

チャレンジ富士五湖100㎞対策の第3週目。 完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す!レベル別・書き込み式13週間練 /講談社/岩本能史 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 今週は、週末だんなの別大の応援のため大分に出掛けるため、平日ポイント練習をふたつこなす予定。 今日は、ポイ…