Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

日曜日に大阪マラソンを走りましたが、昨日からトレーニングを再開しています。 単なるジョグですが。 通常だったら、フルの後は水曜日ぐらいまではオフにしているのですが、いつもより早めのタイミングで再開したのは、岩本さんのウルトラマラソン練習帳の影響です。 完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す…