Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

昨夜は、ジムでトレッドミルで軽く走り、その後、”LES MILLS CORE”のレッスンに出る予定でした。 www.berry42195.xyz しかし、朝から右内転筋に強い痛みがあり、また、ジムに向かっている送迎バスの中で急に気分が悪くなってしまい、ジムトレを断念。 結局、一日何もトレーニングは出来ず仕舞いでした(:_;) これまで右おし…