一昨日はレスト。ガーミン先生からトレーニング負荷が高すぎると言われたし、長年通っているジムも最近通い始めた区のトレーニング施設も定休日だったからです。昨日は走りました。結果どん。昨日は風が強かったなぁ(>_<) 相変わらずポケ活しながらの不真面目ランですが、10㎞移動出来るまでに体力が戻ったのはうれし…

Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

ボチボチやってます。