Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

昨日は、週1回の整形外科で右股関節のリハビリでした。 5月末にリハビリを始めてから、早3ヶ月超が経過。 www.berry42195.xyz 相変わらず右股関節は固くて、左に比べたら開きが悪い状態。 でも、3ヶ月前に比べたら、左右差が改善しつつあります。 昨日は、理学療法士さんからリハビリの頻度を毎週から隔週に減らすことを提…