Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

昨日は、名古屋ウィメンズマラソンに向けた準備期8週間のうちの第5週目の最終日でした。 練習メニューは、↓を参考にさせて頂いています。 ｅＡ式マラソン走力ｕｐトレ-ニング 初フル挑戦！サブスリ-挑戦！/ナツメ社/鈴木彰 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 昨日のメニューは、「つなぎのジョグ60…