Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

先週土曜日のお話。 この日は、ポイント練習、「ロングジョグ100分」の予定でした。 練習メニューは、↓を参考にさせて頂いています。 ｅＡ式マラソン走力ｕｐトレ-ニング 初フル挑戦！サブスリ-挑戦！/ナツメ社/鈴木彰 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 今年の9月からeA式で名古屋ウィメンズマラソ…