Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

eA式を離脱して、「しばらくベリー式トレーニングをやることになりました」と宣言したのが、前回のブログ。 www.berry42195.xyz ベリー式とは・・・？ 自分で書いておきながら、それが何だかよくわからなくなって(笑) 家にあるマラソン練習法の本をあれこれむさぼり読んでました。 で、未練が残っている黄色い本を手に取っ…