Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

今週は、岩本式10週間トレーニングのWeek 2！ 限界突破マラソン練習帳 「サブ４」「サブ３．５」「サブ３１５」「サブ３」書/講談社/岩本能史 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 年始にちょっぴり風邪気味になってしまいましたが、4日間のランオフのおかげですっかり回復。 体調万全で、Week 2を迎…