Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

今週は、名古屋ウィメンズマラソンに向けた岩本式10週間トレーニングのWeek 5。 限界突破マラソン練習帳 「サブ４」「サブ３．５」「サブ３１５」「サブ３」書/講談社/岩本能史 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 早くも、前半終了間近です。 昨日は、ポイント練習、「15㎞ビルドアップ」を実施しま…