Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

名古屋ウィメンズマラソンに向けた岩本式10週間トレーニング、Week 7の木曜日のメニューは、「ジョグ30分」。 限界突破マラソン練習帳 「サブ４」「サブ３．５」「サブ３１５」「サブ３」書/講談社/岩本能史 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング メニューの重要度は、★0.5個です。 もちろん、走る気満…