Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

昨日のお話。 サロマンブルーゲットに向けた岩本式13週間トレーニング、Week 3 水曜日のメニューは、「15㎞ビルドアップ」。 完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す！レベル別・書き込み式１３週間練/講談社/岩本能史 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング メニューの重要度は、☆2個です…