Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪
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暑さに弱い
昨日、国宝松江城マラソンに向けたガーミンコーチのプログラムを停止しました。 ものすごーくスッキリ！ 日々コロコロ変わるガーミンコーチの機嫌に振り回されることがストレスになっていたみたいです。 もっと早いことやめておけば良かった(^_-)-☆ 国宝松江城マラソン対策としては、9月29日から岩本式の黄色い本のメニュ…
