暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ

私はアプリ「あすけん」を使って、（ほぼ）ダイエットに成功しました。 www.betty0918.biz コロナ禍でジムが営業休止に入って、体重は２０２０年６月に５６.５㎏までいってしまいましたが、先日は５０.５㎏となり、３年近くかけて６㎏ダイエットしたわけです。 そして、ダイエットだけではなく、栄養管理に「あすけん」を…