「徒歩帰宅→ジョギング→シャワー→読書&ストレッチ→就寝」の流れがスムーズすぎて平日の夜を有意義に過ごせるように

会社勤めであれば、平日のほとんどは会社で仕事をすることになる。 平日の自由時間は朝と夜だけ。 朝はまだいい。 問題は夜だ。 仕事の疲れもあって、平日の夜はなかなか有意義な時間を過ごせないものである。 もちろん、のんびりと動画を見る夜も良いだろう。 本人が何の罪悪感も抱かないのであれば。 私は最近までずっと…