ビルドンブング

先月くらいだろうか、おぎやはぎのラジオを聴いていると、どういう話の流れだったか、眠くなってから布団に入るようにしないと寝付けなくなる、というようなことを言っていた。 似たような話は以前にも聞いたことがあったのだが、どうして忘れていたのか。 考えてみれば、眠くなってから布団に入る方がいいに決まっている…