ビルドンブング
id:bildon
5分でできる全身運動【ラジオ体操】を1日に何回もする
大人になってからラジオ体操をしているだろうか。 子供の頃は夏休みの朝はみんな集まってラジオ体操をしたり、体育の時間の準備体操としてもやっていた。 そして、早朝の公園に行くと、ご老人たちが集まってラジオ体操をしている光景をたまに見る。 では、その間に当たる大人はどうだろうか。 朝起きて、仕事に行って、帰…