ビルドンブング

仕事でもプライベートでも、作業をしていると休憩を挟むだろう。 では、思い返してみてほしい。 どんな時に休憩をとっているだろうか。 多くの場合「疲れた時」あるいはそれに近い答えになるのではないだろうか。 少し前の私もそうだった。 しかし、最近は休憩の目的を考えて、計画的な休憩をとることを意識している。 休…